220 last said targemaks, kuidas oma seljatervise eest hoolitseda!

6. märtsil toimus Rapla Gümnaasiumi õpilase Maian Kesküll’i eestvedamisel Rapla Vesiroosi Kooli algklassilastele selja tervise päev. Ligi 220 last said osa praktilisest seminarist, kus  Selja- ja Kaelaravi Keskuse juhataja, füsioterapeut Martin Toht rääkis seljast, selle hoidmisest, ohtudest selja tervisele. Juttu ilmestasid slaidid, lapsed kaasati mõtlema ja harjutusi tegema. Suureks tõmbenumbriks sai esinejal kaasas olnud lülisammas. Koolile jäid mõned võimlemistarbed, mida lapsed saavad vahetundides kasutada.

Tagasiside toimunule oli väga positiivne. Lastele jäi meelde, et selg on nagu hea sõber ja seda tuleb hästi hoida. Õpetajad pidasid toimunud päeva informatiivseks ja harivaks; meelde jäid harjutused, mis on tunni ajal vahepausidena väga lihtsalt tehtavad. Üksmeelselt öeldi, et sellise päeva soovitaks ka teistel koolidel läbi viia.

Selja tervise päeva toimumisele panid õla alla OÜ Mängu Pisik  ja OÜ No Rest International.

Loe ka Rapla valla kodulehelt lisa: Rapla Vesiroosi Koolis räägiti selja tervisest.