Header image alt text

Taastusravi.com

Martin Tohti taastusravistuudiod Tallinnas ja Jõgeval

Meie taastusravi stuudios saab abi selja-, pea-, kaela, lihas- ja närvivalude puhul. Lisaks selja- ja kaelapiirkonnale tegeleme inimesega tervikuna: ravime ka hüppeliigese, põlve- puusa-, rühi- jm hädasid.

Eesti Selja- ja Kaelaravi Keskuses töötavad spetsiaalse väljaõppe saanud kõrgharidusega füsioterapeudid.

Eestis ainukesena pakume 3D seljateraapia teenust spetsiaalsel Manuthera 241 teraapialaual (asub Ülemiste filiaalis).

Teie tervise taastamiseks kasutavad meie kogenud taastusravi spetsialistid Eestis uusi teraapiaid: flexion-distraction teraapiat (3D-seljateraapia ManuTheral, osteopaatilist kaelaravi ja Trigenicsit.

Lisaks teisi taastusravi meetodeid: kinesioloogilist teipimist, massaazi, kombineeritud elektriravi, nõustamist toitumise, liikumise ning tervise alal.

Hiljuti olime Ringvaate saates, kus videoloos rääkis meie klient Stella, kuidas ta 9 aastat teda piinanud seljavaludest tänu 3D seljateraapiale lahti sai. Infot saate kohta leiab siit:http://etv.err.ee/v/meelelahutus/ringvaade/ringvaate_lood/2bdc0f1e-9158-462b-92f7-36ebd3e5db5f/stellal-onnestus-uheksa-aastat-kestnud-seljavaludele-lopp-teha
Videolugu/saade ise on siin (alates 17.50 minutist): http://etv.err.ee/v/958c8f62-425d-4e78-9f45-eadda2e8fff8

2014. aasta oktoobris olime samuti teles, selles videos on pikemalt juttu osteopaatilisest kaelaravist. Video leiab siit: https://www.youtube.com/watch?v=w9O4LkcR8bw&feature=youtu.be

 

 

 

 

 

Eestis esimese taastusravi keskusena võtsime juba 2011. aastal kasutusele ManuThera manuaalteraapialaua, et muuta ravi kordades efektiivsemaks ning spetsiaalse osteopaatilise kaelaravi.

Tänu 3D seljateraapiale ning osteopaatilisele kaelaravile on väga paljud eestlased saanud abi oma seljavalude, kaelavalude ja peavalude puhul. Viimase seitsme aastaga oleme hinnanguliselt 500 alaselja ja kaeladiski operatsiooni suutnud ära hoida.

Anname endast parima, et Teie tervis oleks korras: aitame taastuda vigastustest, haigustest ja anname profülaktilisi soovitusi, et hoida keha tervena!

Meie stuudios pakutava taastusravi eesmärk on vähendada pea-, selja- kaela- liiges- ja lihasvalusid, suurendada liigesliikuvust ning lihasjõudu. Anname nõu ergonoomiliste töö- ja treeningvõtete ja -asendite kohta.

 

 

Vastuvõtule registreerimine:

Tallinnas: Tallinna Selja- ja Kaelaravi Keskus Ülemistel, Ülemiste City, Lõõtsa 4-240,

Tel: 555 234 62, e-mail tallinn@taastusravi.com.

Jõgeval: Jõgeva linn, Aia 40, Spordikeskus “Virtus”. Tel: 555 555 37,

e-mail: jogeva@taastusravi.com.

3D seljateraapia (Flexion-distraction teraapia)  tõi Eestisse Martin Toht 2011 aasta lõpus. Selle teraapia läbiviimiseks kasutatakse spetsiaalset mobiliseerimis- ja manuaalteraapialauda ”ManuThera” (http://www.lojer.com).

3D seljateraapia on ohutu ja väga efektiivne meetod selja- ja kaelavalude ravis.

3D seljateraapia  läbiviimiseks kasutatakse spetsiaalset mobiliseerimis- ja manuaalteraapialauda ”ManuThera”.

ManuThera väljatöötajad on soomlased, ortopeedilise osteopaatia koolkonna rajaja Timo Rantala ning naprapaat Teuvo Keisala.

Lauda peetakse maailma üheks parimaks manuaalteraapialauaks.

Eestis on olemas ka teistsuguseid, lihtsamaid manuaalteraapialaudu, millel saab samuti selga venitada. Kuid nendel ei ole võimalik teha üliolulist distraction – funktsiooni ehk pikisuunas venitust, kuna selleks peavad jalad olema tugevalt fikseeritud (nagu ManuThera laual). Seetõttu jääb suur osa ravi efektiivusest lihtsamate laudadega saavutamata.

3D seljateraapia laua puhul: kinnitades jalad spetsiaalse fiksatsioonivööga, tekib samaaegselt aktiivse liigutusega eri selgroo osadesse traktsioon ehk pikisuunaline venitus. Traktsioon-venitus on alati lühike ja dünaamiline, tagades turvalise venituse erinevatele pehmete kudedega.

3D seljateraapia lauaga saab efektiivselt mõjutada kogu lülisammast: vaagna-, alaselja-, rindkere- ja kaela piirkonda. Spetsiaalne käe osa võimaldab laiaulatuslikku õla mobiliseerimist, näiteks kinnise õla puhul.

3D seljateraapia

 

 

3D seljateraapia on vajalik:

 1. Mõju lülisamba süvaosadele

Kui massaaziga mõjutame peamiselt lülisamba pindmisi struktuure, siis 3D seljateraapia mõjutab nii pindmisi, kui ka süvasid struktuure, saab mõjutada lülisammast tervikuna.

Mõju süvalihastele, ligamentidele, liigeskapslitele, diskidele…. ManuTheraga saab mõjutada kudede hapniku tarbimist: jääkained liiguvad kudedest kiiremini ära ja toitaineterikas veri tuleb asemele. Seeläbi paraneb lihaste töö ja venivus. Samuti kaovad ära hapniku puudusest tingitud lihasvalud.

2. Mõju diskile

3D seljateraapia aitab pidurdada diskide kulumist ja parandab kulunud ehk degenereerunud diskide seisundit:

1. parandab diskide ainevahetust.

Parandab fasettliigeste liikuvust, liigub kogu lülisammas paremini ja võimaldab diskidele ainevahetuse elavnemise ja peatab degeneratsiooni.

2. Kui on olnud diski prolaps, siis saame 3D seljateraapia lauaga  pehmendada tekkinud armkudet ja parandada alles jäänud diski ainevahetust.

3. profülaktiliselt saab hoida oma lülisamba liikuvana ning diskid tervetena.

Kui on olnud diski prolaps ehk diski materjali väljasopistumine, siis tihti ei pea kindlasti diski operatsiooni tegema. Timo Rantala on välja töötatud kindla raviskeemi, mille järgi tegutsedes on paljudel juhtudel võimalik seljaoperatsiooni vältida. Pärast selle raviskeemi järgimist võib umbes 2  kuud pärast prolapsi hakata kergelt tegema 3D seljateraapiat, et pehmendada tekkinud armkudet.

Seda meetodit ei saa rakendada juhul, kui on tekkinud totaalne kompressioon. Siis peab kiiresti opereerima, et ei tekiks püsivat neuroloogilist kahjustust.

Kui prolapsi järgselt tekkinud armkudet ei pehmendata, ei venitata, siis on suur tõenäosus, et tekib uus prolaps. Näiteks kiire painutus võib armi uuesti lahti rebida. Timo Rantala väitel on tõenäosus, et armkude tekitab uue prolapsiüle 60%.

Armkoe mõjutamiseks tehakse 3D seljateraapia lauaga ravi keskmiselt 10-15 korda.

Diskioperatsiooni korral alustatakse 3D seljateraapia 3 kuud pärast operatsiooni, et armkude pehmendada.

3D seljateraapia on kulunud (degenereerunud) diskide puhul väga oluline teha, kuna  takistab diskide täielikku kulumist ja aitab ära hoida püsivate seljavalude teket.

NB! Värsket prolapsi ei tohi kunagi venitada!!! Kui prolaps on armistunud, siis on väga oluline teha 3D seljateraapiat

Kui on armkude 3D seljateraapia ManuTheraga → armkoe kuju muutub → ei suru nii palju struktuuridele ja valu ning neuroloogilised sümptomid alanevad.

3. lihaste ainevahetuse parandamiseks ja staatilisuse vähendamiseks.

 Timo Rantala: ”Staatilisus on kõige suurem mürk kaela piirkonnas”. See tähendab: kui lihas on pinges, staatiline ja hapniku vaeguses (aine- ja verevahetus on lihases tugevalt häiritud), siis hoiab ta seda piirkonda jäigalt paigal, ei lase seal toimuda normaalset liikumist. Kui piirkond on liikumatu, siis ei saa ka disk piisavalt toitaineid ja kiireneb diski kulumine, kuni lõpuks võib järgneda  prolaps.

3D seljateraapia lauaga on lihaste ainevahetuse parandamine väga lihtne, efektiivne ja valutu. Hästi saab mõjutada ka süvalihaseid, mida tavamassaaziga on väga raske mõjutada

–     Pärast 3D seljateraapia kuuri õpetatakse ka lihashoolduse jaoks spetsiaalseid harjutusi, et probleem enam tagasi ei tuleks.

–     3D seljateraapia aitab, kui on tegemist keha asümmeetriaga, nt jalgade pikkuse erinevus, skolioos jms.,et saada kõik segmendid lahti, avatuks. Kui skolioosi puhul pannakse tallakõrgendus, siis on hea kohe teha flexion-distraction teraapiat, et tekkinud staatilisust vähendada.

–     Eriti hea on 3D seljateraapia nende erialade esindajatele, kus on palju sundasendeid: kontoritöötajad, õmblejad, kassapidajad, ehitajad, liinitöötajad… Samuti sportlastele  lihashoolduseks ja sellega lihasjõu ning vastupidavuse parandamiseks ja vigastuste ennetamiseks

4. Parandab liigesmanipulatsioonide efektiivsust.

 Kui liiges on avatud manipulatsiooniga ja antud piirkond on staatiline, lihased on staatilised, siis teatud aja pärast sulgub liiges uuesti. 3D seljateraapia aitab staatilisuse antud piirkonnast ära saada.

5. saab mõjutada staatilist või juba jäigastunud kapslit

Näiteks nn ”Külmunud õlg” ehk ”Frozen shoulder” syndrome

6.  Õigete lihaste aktivatsiooni treenimiseks

-laual peal olles lastakse sooritada teatud liigutusi, et kontrollida lihasaktivatsiooni.

7. 3D seljateraapia laual ManuTheral saab teha funktsionaalseid manipulatsioone.

– Saab mõjutada kindlat segmenti

8. Halvatused.

– FD mõjutab staatilisi lihased, keha asümmeetriat

 

Eestis on võimalik 3D seljateraapia laual ravi saada Tallinnas, Tallinna Selja- ja Kaelaravi Keskuses:  Ülemiste, Ülemiste City, Lõõtsa 4-240,  Tel: 555 234 62, e-mail tallinn@taastusravi.com.

 

 

“Meie meedias” on rubriik, kuhu kogume kokku erinevad teles ning ajakirjanduses olnud info meie tegevuse kohta!

MEIE ESINEMISED TELES:

08.07 2016: Külastas “Suvemiks” Selja ja Kaelaravi Keskust, kus kliendi probleemile lähenetakse holistiliselt ehk inimest käsitletakse tervikuna.
Parima tulemuse saamiseks kasutatakse nii lääne meditsiini ja manuaalteraapia parimaid teadmisi kui ka idamaade meditsiini.

http://tallinnatv.eu/index.php/suvemiks/9462-2016-07-08-suvemiksi-selja-tervis

02.11 2015: Olime Ringvaate saates, kus videoloos rääkis meie klient Stella, kuidas ta 9 aastat teda piinanaud seljavaludest tänu 3D seljateraapiale lahti sai. Infot saate kohta leiab siit: http://etv.err.ee/v/meelelahutus/ringvaade/ringvaate_lood/2bdc0f1e-9158-462b-92f7-36ebd3e5db5f/stellal-onnestus-uheksa-aastat-kestnud-seljavaludele-lopp-teha
Videolugu/saade ise on siin (alates 17.50 minutist): http://etv.err.ee/v/958c8f62-425d-4e78-9f45-eadda2e8fff8

27.10 2014: Selja- ja Kaelaravi Keskuse tegevusi kajastati 27.10 2014 Tallinna TV-s, saates “Terve Tervis”. Saadet näeb siit: http://tallinnatv.eu/index.php/otsing?searchword=seljateraapia&ordering=newest&searchphrase=all seal panna otsingusse sõna “Seljateraapia” (2014.10.27 “Terve Tervis”)

23.09 2012: oli Martin Tohti Füsioteraapia OÜ omanikust ja füsioterapeudist Martin Tohtist videolõik ETV tervisesaates “Terve Eesti”  Martin näitab seal lihtsaid harjutusi seljavalude vastu. Videolõiku näeb siit:

http://etv.err.ee/v/elusaated/terve_eesti/videod/601829e9-c414-48ee-a8ff-b3cf6f6520f3

 

30.05 2012: Ringvaate seljaravi eksperiment jõudis lõpusirgele. Merle Haab on kolme nädala kestel katsetanud uut seljaravi meetodit. Tegemist venituste ja painutuste süsteemiga, mida viiakse läbi spetsiaalsel laual. “Ringvaade” uuris, kas Haab sai oma hädadest jagu.

ETV saatelõiku näeb siit:

http://etv.err.ee/v/meelelahutus/ringvaade/ringvaatelood/8bba10d0-f702-47bf-8217-aab9dba06853

 

08.05 2012: Ringvaade katsetas uut seljavalu ravivat venituslauda. “Ringvaate” andmetel tunneb 80% inimestest elu jooksul vähemalt korra seljavalu. Pool aastat tagasi jõudis Eestisse uus seljaraviviis nimega flexion distraction teraapia.

ETV saatelõiku näeb siit:

http://etv.err.ee/v/meelelahutus/ringvaade/ringvaatelood/23c6c99f-b55a-4ca5-8da6-ccc40ef70f39

 

 

TRÜKIMEEDIAS ILMUNUD ARTIKLID:

2017.a oktoober SL Õhtuleht Tervise lisa “KUI SELG VALUTAB: kuula keha, liigu palju ning vali õige kontorimööbel” (kliki lingil).

2015.a august Terviseuudised TU Uus meetod pea- ja kaelavalude ravis (kliki lingil).

2015.a mai Terviseuudised Terviseuudised mai -kaelaravi (kliki lingil).

2015.a talv: Moksa teraapia Moksaravi – hõõguv sigar annab eluaastaid juurde (kliki lingil).

03.12 2014: Meie pakutava 3D seljateraapia ehk fleksioon distraktsioon teraapia kohta ilmus artikkel üle-Eestilise levikuga TerviseUudistes. Natuke on avalehel, pikem artikkel on leheküljel 20. Lehte pdf kujul saab lugeda siit: TerviseUudised 2014 detsember. (kliki lingil)

2014.a suvi “Osteopaatiline kaelaravi migreeni ravis” Osteopaatiline kaelaravi migreeni korral (kliki lingil).

2014. kevad “Reiki võitis vähi”. Uskumatu ja liigutav lugu. Reiki võitis vähi (kliki lingil).

2012.a Terviseleht Füsioterapeut Martin Toht tõi Eestisse uue ravimeetodi (kliki lingil).

2011.a Jõgevamaa Terviseleht Valuravi füsioterapeudi silme läbi (kliki lingil).

 

Aegajalt käime ka asutustes, koolides, lasteaedades jm tervisepäev ja seminare-praktikume tegemas.

Viimased nt Tabasalu Tibutase lasteaed 2018 aprillis (http://opleht.ee/2018/05/sportlik-sudamekuu-tabasalu-tibutare-lasteaias/

Personali tervisepäev „Selg sirgu“

10. aprillil pidasime ülemaailmse tervisepäeva raames Tibutare personalile tervisepäeva „Selg sirgu“, kuhu olid kutsutud ka naaberlasteaedade õpetajad, kokku kuuest lasteaiast. Päeva juhendasid kogenud füsioterapeudid Martin Toht ja Karin Jõgi. Tallinna Selja- ja Kaelaravi Keskusest. Päev sisaldas personaalset tervisehindamist ja nõustamist, praktilist süvalihas- ja venitustreeningut koos spetsiaalsete harjutuste õppimisega. Sügavamaid teadmisi selja tervisest andsid külalised edasi selja tervise seminaril. Neid oskusi saavad õpetajad kasutada enda tervise ja laste rühivigade ning seljaprobleemide märkamiseks, lapsevanemate nõustamiseks ja soovitavate harjutuste tegemiseks koos lastega seljaprobleemide ennetamisel.

Liikumisõpetajate suvekool LIISU 2018 Martin Toht esines seal semianriga teemal “Tervem laps – helgem tulevik” (https://www.eok.ee/liikumisharrastus/liisu-suvekool/liisu-2018)

Loengu lühitutvustus: seminaris käsitleti liikumise mõju erinevaid tahkusid. Näiteks kuidas lapseea suurem kehaline aktiivsus aitab ära hoida väga paljusid hilisemaid, 30+ aastatel järjest rohkem lisanduvaid terviseprobleeme: diskivigastusi, liigeste kulumist, selja-, kaela-, liigeste valusid, stress ja depressioon, 2. tüüpi diabeeti, kõrget vererõhku, luude hõrenemist, dementsust. Ideid  “Tervem laps – helgem tulevik!” programmi käimalükkamiseks.

 

FÜSIOTERAPEUT, KESKUSE JUHATAJA MARTIN TOHTI VASTUVÕTT JA TERAAPIAD Ülemiste Citys ja Jõgeval

Esmane vastuvõtt (konsultatsioon, testimine ja teraapia) (40-60 min)

65€

Teraapiad (füsioteraapia, kiropraktika, ortopeedilise osteopaatia ja manuaalteraapia võtted, massaaz, osteopaatiline kaelaravi, 3D seljateraapia, Reiki, Trigenics,   (30 min)

50€

Teraapiad (40-45 min)

65€

Nõelravi

Konsultatsioon (ilma raviprotseduurita, 30min)

Kinesioloogiline teipimine (1 piirkond)

45€

45€

15€

 

REIKI KOOLITUSED (läbi viib neid Reiki õpetaja Martin Toht)

Reiki I aste (SHO-DEN) (õpid ennast ja teisi ravima)……………. 150€

Reiki II aste (OKU-DEN) (edasijõudnute tase)………………….. 160€

Reiki III aste (SHINPI-DEN) (Reiki meister-õpetaja tase)….. 400€

Vastuvõtud:

Tallinnas – Ülemistel: Ülemiste City, Lõõtsa 4- 240, 2. korrus, sissepääs  maja tagant A korpusest (Keevise tänava poolt). Vastu võtab füsioterapeut Martin Toht

Jõgeval: Jõgeva linn, Aia 40, Spordikeskus “Virtus”, 1. korrus). Vastu võtab füsioterapeut Martin Toht (1x kuus, 2 järjestikusel päeval).

NB! Vastuvõtule mitteilmumise korral ja vähem kui 24 tundi etteteatamisel tuleb ärajäänud visiidi maksumus täies ulatuses tasuda!

Oleme liitunud SportID keskkonnaga https://sportid.ee

 

MÜÜGIL KINKEKAARDID!

Kui soovid kallile inimesele teha väärtuslikku kingitust, siis kingi talle tervist! Müügil kinkekaardid vabalt valitud teenustele meie taastusravistuudiote hinnakirjas.

Kinkekaardi summa saab ise määrata.

Kinkekaarte saab osta nii Tallinna kui ka Jõgeva esindusest (helistada ette!). Või tellida e-maili teel: tallinn@taastusravi.com.

Kinkekaart postitatakse tähitud kirjana pärast summa tasumist või saab kohapealt kätte.

 

Vastuvõtule registreerimine:

Tallinnas: Tallinna Selja- ja Kaelaravi Keskus Ülemistel, Ülemiste City, Lõõtsa 4-240,

Tel: 555 234 62, e-mail tallinn@taastusravi.com.

Jõgeval: Jõgeva linn, Aia 40, Spordikeskus “Virtus”. Tel: 555 555 37,

e-mail: jogeva@taastusravi.com.

Ortopeediline osteopaatia on tugi-ja liikumiselundkonna probleeme uuriv, raviv ja ennetav manuaalteraapia koolkond.

Uurimismeetoditena kasutatakse põhjalikku küsitlust, selle järgselt kliinilist hindamist, vajadusel röntgenpiltide korrelleerimist kliinilise hindamise tulemustega. Põhjalikuks kliiniliseks hindamiseks sooritatakse hulgaliselt teste, milledega üritatakse välja selgitada, kas probleem tuleneb lihastest, kõõlustest, liigespindadest, närvidest, kesknärvisüsteemist, silmadest, tasakaaluelundist, veresoontest, toitumisest või millestki muust. Ortopeediline osteopaatia 4-aastane koolitus sisaldab u. 800 kliinilise testi valdamist ja põhjalikku anatoomia, füsioloogia, radilooogia, neuroloogia ja patofüsioloogia tundmist selgitamaks välja probleemi põhjuse.

Ortopeediline osteopaatia peamised ravimeetmed on liigeste ja sidemete manipulatsioonid ja mobilisatsioonid, funktsionaalne massaaz, lihashoolduseks vajalikud võimlemisharjutused, ka spetsiaalsed harjutused sportlastele, tööergonoomika juhised, toitumisprogramm jpm. Vajadusel leitakse ja teostatakse ravilahendus koostöös erialaarstidega, füsioterapeutidega ja massööridega.

Milliste vaevuste korral leiab abi ortopeediliselt osteopaadilt?

  • Sõrmede suremine
  • Kroonilised seljavalud, mis kiirgub(-vad) jalga(-desse)
  • Äkilised seljavalud
  • Kaela-ja õlavöötme valud ja sundasendid
  • Traumajärgne taastumine ja alles olevate valude põhjuste välja selgitamine
  • Lateraalne epikondüliit
  • Põlve artroos
  • Puusaliigese valu
  • Trochanter bursiit
  • Peavalu
  • Tasakaaluhäired
  • Lihaste krambid jne.

Manuaalteraapiad on paljudes arenenud riikides üks osa tugi- ja liikumiselundkonna vaevuste ravimise ja uurimise meetodeid. Seda teostavad nii manuaalterapeudi ametikoolituse läbinud osteopaadid, kiropraktikud, naprapaadid ja OMT füsioterapeudid kui ka arstid, füsioterapeudid ja massöörid oma ametikoolituse lisana. Manuaalteraapia koolitused võivad erineda nii riigiti kui ka riigisiseselt. Näiteks Soomes on kolm erinevat osteopaatia koolkonda, kuid ametinimetus on kõigil üks.

Füsioterapeut Martin Toht on läbinud erinevaid ortopeediline osteopaatia alaseid täiendkoolitusi Eestis ja Soomes aastatel 2009-2016 ning 2016.a märtsist õpib Ortopeedilise Osteopaatia erakoolis.

 

Vastuvõtule registreerimine:

Tallinnas: Tallinna Selja- ja Kaelaravi Keskus Ülemistel, Ülemiste City, Lõõtsa 4-240,

Tel: 555 234 62, e-mail tallinn@taastusravi.com.

Jõgeval: Jõgeva linn, Aia 40, Spordikeskus “Virtus”. Tel: 555 555 37,

e-mail: jogeva@taastusravi.com.

 

3D-seljateraapia (fleksioon distraktsioon (FD) teraapia) ManuTheral

 

Fleksioon-distraktsioon teraapia (3D-seljateraapia läbiviimiseks kasutatakse spetsiaalset mobiliseerimis- ja manuaalteraapialauda ”ManuThera”.

ManuThera väljatöötajad on soomlased, ortopeedilise osteopaatia koolkonna rajaja Timo Rantala ning naprapaat Teuvo Keisala.

Lauda peetakse maailma üheks parimaks manuaalteraapialauaks.

Eestis on olemas ka teistsuguseid, lihtsamaid manuaalteraapialaudu, millel saab samuti selga venitada ja mobiliseerida. Kuid nendel ei ole võimalik teha üliolulist distraction – funktsiooni ehk pikisuunas venitust, kuna selleks peavad jalad olema tugevalt fikseeritud (nagu ManuThera laual). Seetõttu jääb suur osa ravi efektiivusest lihtsamate laudadega saavutamata.

ManuThera puhul: kinnitades jalad spetsiaalse fiksatsioonivööga, tekib samaaegselt aktiivse liigutusega eri selgroo osadesse traktsioon ehk pikisuunaline venitus. Traktsioon-venitus on alati lühike ja dünaamiline, tagades turvalise venituse erinevatele pehmetele kudedele.

ManuTheraga saab efektiivselt mõjutada kogu lülisammast: vaagna-, alaselja-, rindkere- ja kaela piirkonda. Spetsiaalne käe osa võimaldab laiaulatuslikku õla mobiliseerimist, näiteks kinnise õla puhul.

 

  Flexion-distraction teraapia on vajalik:

 

 1. Mõju lülisamba süvaosadele

Kui massaaziga mõjutame peamiselt lülisamba pindmisi struktuure, siis 3D seljateraapia mõjutab nii pindmisi, kui ka süvasid struktuure, saab mõjutada lülisammast tervikuna.

Mõju süvalihastele, ligamentidele, liigeskapslitele, diskidele…. ManuTheraga saab mõjutada kudede hapniku tarbimist: jääkained liiguvad kudedest kiiremini ära ja toitaineterikas veri tuleb asemele. Seeläbi paraneb lihaste töö ja venivus. Samuti kaovad ära hapniku puudusest tingitud lihasvalud.

2. Mõju diskile

Teraapia ManuTheraga aitab pidurdada diskide kulumist ja parandab kulunud ehk degenereerunud diskide seisundit:

1. parandab diskide ainevahetust.

Parandab fasettliigeste liikuvust, liigub kogu lülisammas paremini ja võimaldab diskidele ainevahetuse elavnemise ja peatab degeneratsiooni.

2. Kui on olnud diski prolaps, siis saame FD- teraapiaga  pehmendada tekkinud armkudet ja parandada alles jäänud diski ainevahetust.

3. profülaktiliselt saab hoida oma lülisamba liikuvana ning diskid tervetena.

Kui on olnud diski prolaps ehk diski materjali väljasopistumine, siis tihti ei pea kindlasti diski operatsiooni tegema. Timo Rantala on välja töötatud kindla raviskeemi, mille järgi tegutsedes on paljudel juhtudel võimalik seljaoperatsiooni vältida. Pärast selle raviskeemi järgimist võib umbes 2  kuud pärast prolapsi hakata kergelt tegema ManuTheraga FD teraapiat, et pehmendada tekkinud armkudet.

Seda meetodit ei saa rakendada juhul, kui on tekkinud totaalne kompressioon. Siis peab kiiresti opereerima, et ei tekiks püsivat neuroloogilist kahjustust.

Kui prolapsi järgselt tekkinud armkudet ei pehmendata, ei venitata, siis on suur tõenäosus, et tekib uus prolaps. Näiteks kiire painutus võib armi uuesti lahti rebida. Timo Rantala väitel on tõenäosus, et armkude tekitab uue prolapsi, üle 60%.

Armkoe mõjutamiseks tehakse flexion-distraction teraapiat 10 -15 korda.

Diskioperatsiooni korral alustatakse flexion-distraction teraapiat 3 kuud pärast operatsiooni, et armkude pehmendada.

3D-seljateraapia on kulunud (degenereerunud) diskide puhul väga oluline teha, kuna  takistab diskide täielikku kulumist ja aitab ära hoida püsivate seljavalude teket.

NB! Värsket prolapsi ei tohi kunagi venitada!!! Kui prolaps on armistunud, siis on väga oluline teha FD teraapiat. 

Kui on armkude FD teraapia ManuTheraga → armkoe kuju muutub → ei suru nii palju struktuuridele ja valu ning neuroloogilised sümptomid alanevad.

3. lihaste ainevahetuse parandamiseks ja staatilisuse vähendamiseks.

 Timo Rantala: ”Staatilisus on kõige suurem mürk kaela piirkonnas”. See tähendab: kui lihas on pinges, staatiline ja hapniku vaeguses (aine- ja verevahetus on lihases tugevalt häiritud), siis hoiab ta seda piirkonda jäigalt paigal, ei lase seal toimuda normaalset liikumist. Kui piirkond on liikumatu, siis ei saa ka disk piisavalt toitaineid ja kiireneb diski kulumine, kuni lõpuks võib järgneda  prolaps.

ManuTheraga on lihaste ainevahetuse parandamine väga lihtne, efektiivne ja valutu. Hästi saab mõjutada ka süvalihaseid, mida tavamassaaziga on väga raske mõjutada

–     Pärast ManuTheraga teraapiat õpetatakse ka lihashoolduse jaoks spetsiaalseid harjutusi, et probleem enam tagasi ei tuleks.

–     ManuTheraga teraapia aitab, kui on tegemist keha asümmeetriaga, nt jalgade pikkuse erinevus, skolioos jms.,et saada kõik segmendid lahti, avatuks. Kui skolioosi puhul pannakse tallakõrgendus, siis on hea kohe teha flexion-distraction teraapiat, et tekkinud staatilisust vähendada.

–     Eriti hea on flexion-distraction nende erialade esindajatele, kus on palju sundasendeid: kontoritöötajad, õmblejad, kassapidajad, ehitajad, liinitöötajad… Samuti sportlastele  lihashoolduseks ja sellega lihasjõu ning vastupidavuse parandamiseks ja vigastuste ennetamiseks

4. Parandab liigesmanipulatsioonide efektiivsust.

 Kui liiges on avatud manipulatsiooniga ja antud piirkond on staatiline, lihased on staatilised, siis teatud aja pärast sulgub liiges uuesti. ManuTheraga teraapia aitab staatilisuse antud piirkonnast ära saada.

5. saab mõjutada staatilist või juba jäigastunud kapslit

Näiteks nn ”Külmunud õlg” ehk ”Frozen shoulder” syndrome

6.  Õigete lihaste aktivatsiooni treenimiseks

-laual peal olles lastakse sooritada teatud liigutusi, et kontrollida lihasaktivatsiooni.

7. ManuTheral saab teha funktsionaalseid manipulatsioone.

– Saab mõjutada kindlat segmenti

8. Halvatused.

– FD mõjutab staatilisi lihased, keha asümmeetriat

 

Vastuvõtule registreerimine:

Tallinnas: Tallinna Selja- ja Kaelaravi Keskus Ülemistel, Ülemiste City, Lõõtsa 4-240,

Tel: 555 234 62, e-mail tallinn@taastusravi.com.

 

Eesti Selja- ja Kaelaravi Keskus koondab enda alla 3 väikeettevõtet:

Eesmärgiks on pakkuda oma klientidele kvaliteetset, uuenduslikku taastusravi.

Eesti Selja- ja Kaelaravi Keskus grupi juhataja on Martin Toht (lisainfo siit: Martin Toht). Ta on lõpetanud  2008 aastal Tartu Ülikoolis magistriõppe füsioteraapias. Oma teadmisi on ta täiendanud arvukatel eriala koolitustel Eestis, Soomes, Hispaanias ning Inglismaal. Tema peamiseks õpetajaks on oma ala tõeline maailma tipptegija: ortopeedilise osteopaatia koolkonna rajaja Timo Rantala. Timolt on Martin õppinud palju manuaalteraapia, ortopeedilise osteopaatia, diagnostika- ja palju ravivõtteid. Kiropraktikavõtteid ja Trigenicsit õppis Allan Oolo juures, mõningaid manuaalteraapiavõtteid füsioterapeut Lauri Rannamalt.

Miks tulla just Eesti Selja- ja Kaelaravi Keskusesse?

 1. uued, innovatiivsed teraapiad (3D seljateraapia, osteopaatiline kaelaravi, Trigenics)

2. kliendi probleemile lähenetakse holistiliselt ehk inimest käsitletakse tervikuna. Parima tulemuse saamiseks kasutatakse nii lääne meditsiini ja manuaalteraapia parimaid teadmisi kui ka vajadusel teaduspõhist idamaade meditsiini

3. ravikvaliteet tänu erinevatele teraapiatele ja tehnoloogiatele parem

Eesti Selja- ja Kaelaravi Keskus pakub Eestis ainsana kahte uut teraapiat:

– ortopeedilise osteopaatia koolkonna rajaja Timo Rantala poolt välja töötatud spetsiaalset osteopaatilist kaelaravi (sisaldab kaela piirkonna diagnostikat, röntgenpiltide uurimist, kaela mobiliseerimist, osteopaatilist massaazi ja traktsiooni ehk pikisuunalist venitust spetsiaalse rihmaga).

Flexion-distraction (3D-seljateraapia) ravi manuaalteraapia laual „ManuThera”. Ravi ManuTheraga ning kaelaravi täiendavad üksteist väga hästi, kuna kaelaravi on mõeldud ainult kaela piirkonna raviks, kuid ManuTheraga saab ravida nii õlaprobleeme, kaela, rindkere, alaselga ning vaagnavöötme probleeme.

Mõlema teraapia ainulaadsus seisneb selles, et nendega on võimalik efektiivselt parandada kulunud lülisamba diskide seisundit, mida praeguste taastusravi protseduuridega on väga raske saavutada.

ManuThera laud kergendab oluliselt terapeudi tööd, muutes ravi kordades efektiivsemaks. ManuThera lahendab ühe taastusravi kitsaskoha Eestis: see on uus, ohutu ja efektiivne teraapia nimme-, rinna- ja kaela piirkonna diskide ravis.

 

Vastuvõtule registreerimine:

Tallinnas: Tallinna Selja- ja Kaelaravi Keskus Ülemistel, Ülemiste City, Lõõtsa 4-240,

Tel: 555 234 62, e-mail tallinn@taastusravi.com.

Jõgeval: Jõgeva linn, Aia 40, Spordikeskus “Virtus”. Tel: 555 555 37,

e-mail: jogeva@taastusravi.com.

Uudised

Posted by admin on 21/04/2012
Posted in   | Tagged With: , , , , ,